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《叶云苒傅北》是一本小说的名字，它讲述了叶云苒与傅北之间的故事。这本小说的完整内容需要付费阅读，因此无法提供免费阅读的链接。若您对该小说感兴趣，可以尝试搜索相关的付费阅读平台或购买该书。

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历史上的唐玄宗是个风流皇帝，他的后宫最多时有多少个宫女？

唐玄宗（公元685年-公元762年在位）是中国历史上的一位著名皇帝，也被称为明皇（延和九年后改明年号）。他在位时，后宫的规模非常庞大，据史书记载，其后宫最多时曾有数千名宫女。 据《旧唐书》记载，唐玄宗在位期间，其后宫宫女的数量达到了数千。而在《全唐文》中的一篇唐代文学作品《走马金鞭索·东进雁门夜行》中，也提到了唐玄宗后宫宫女数量之多，把宫女比喻为蜂群。 然而，历史记载往往带有一定的主观性和夸张性，同时也难以准确统计后宫宫女的具体数量。因此，具体后宫宫女数量的确切数字难以确定，但可以确定的是，唐玄宗时期的后宫规模是相当庞大的。

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如何建立自己的生活和职场边界感？

建立自己的生活和职场边界感是非常重要的，以下是一些建议： 1. 制定明确的工作时间和休息时间：设定一定的工作时间表，确保在规定的工作时间内专注于工作，而在休息时间内不处理工作相关的事情。 2. 划清生活和工作的边界：在家工作或者灵活工作的人可能更难划清生活和工作的边界。在这种情况下，可以设定一个专门的工作区域，并且在工作结束后尽量远离这个区域，以便更好地放松和休息。 3. 学会说不：如果工作超出了你的时间和能力范围，不要害怕拒绝。学会设定自己的限制，并清楚地表达出来。 4. 建立健康的生活习惯：保持身体健康对于建立生活和职场边界感至关重要。确保每天有足够的休息和睡眠时间，均衡饮食，经常进行身体运动，有时间与家人和朋友交流。 5. 制定个人规则和目标：设定自己的个人规则并制定长期和短期目标，这可以帮助你更好地管理时间和任务，以及规划生活和工作。 6. 寻求支持和沟通：和家人、朋友、同事或者上级进行沟通，让他们理解你的边界以及你需要维护这些边界的原因，寻求他们的支持和理解。 7. 设置事项优先级：对生活和工作中的任务进行优先排序，确保最重要和紧急的事情首先得到处理。这样可以帮助你更好地分配时间和精力，从而保持边界感。 8. 培养爱好和兴趣：寻找自己的爱好和兴趣，将其纳入日常生活中。这有助于减轻工作压力，培养身心的平衡，以及更好地享受生活。 以上是建立自己的生活和职场边界感的一些建议，希望对你有所帮助。

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